LES TRESORS

Hammam à domicile

Avant de vous glisser sous la douche ou dans votre bain, posez votre peignoir près d'une source de chaleur.

Si vous aimez, faites brûler un cône d'encens dans la pièce, ajoutez des bougies, ainsi qu'une musique douce.

Préparez-vous une boisson qui vous convient, un thé par exemple, pour vivre un moment de relaxation, en dehors du temps et de l'espace !

Commencez par appliquer l'huile d'Argan sur le cuir chevelu en lissant les cheveux des racines aux pointes.

Prélevez aussi une noix de savon à l'huile d'olive et pratiquer des frictions toniques sur tout le corps à l'aide du gant noir. Dès lors, rincez-vous soigneusement à l'eau tiède.

Ensuite, avec votre shampoing traditionnel, lavez-vous les cheveux, rincez, et séchez-vous. Pour terminer, utilisez l'huile d'Argan sur tout le corps.
Je vous invite à poursuivre ce voyage sensoriel en vous enveloppant dans votre peignoir chaud.
Allongez-vous et respirez profondément : toute tension s'estompe, zéro stress...
En l'espace d'un temps tout devient clair !

Une ultime recommandation !

Chauffez un peu d'huile d'Argan dans le creux de la main et appliquez sur tout le corps par des frictions longues, en vous attardant sur les points de tension musculaire (nuque, trapèzes, épaules...)

N'oubliez pas le sacrum, puissant centre énergétique situé au bas des reins, sans oublier le ventre en massant lentement dans les aiguilles d'une montre.